{"id":32587,"date":"2023-03-29T14:16:30","date_gmt":"2023-03-29T12:16:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.visitgorliz.eus\/rutas-de-nordic-walking\/"},"modified":"2024-12-13T12:00:40","modified_gmt":"2024-12-13T10:00:40","slug":"itineraires-de-marche-nordique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.visitgorliz.eus\/fr\/itineraires-de-marche-nordique\/","title":{"rendered":"ITIN\u00c9RAIRES DE MARCHE NORDIQUE"},"content":{"rendered":"\n
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Itin\u00e9raires de marche nordique<\/h1>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Marche Nordique<\/strong><\/em><\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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La marche nordique fait travailler les jambes et le haut du corps en douceur dans un mouvement qui am\u00e9liore la force musculaire, le syst\u00e8me cardiovasculaire, la coordination et la mobilit\u00e9.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Marchez en douceur mais avec un mouvement efficace gr\u00e2ce \u00e0 deux b\u00e2tons sp\u00e9ciaux pour r\u00e9aliser un agr\u00e9able exercice.<\/p>\n\n\n\n

Recevez vos b\u00e2tons gratuits \u00e0 l\u2019Office de Tourisme de Gorliz et explorez les 5 circuits de la commune.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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\"Plage<\/figure>\n\n\n\n

ROUTE ASTONDO<\/h3>\n\n\n\n

Distance: 2,6 km<\/strong>, Temps: 0h40<\/strong>, D\u00e9nivellement: 38 m<\/strong>., Niveau: Tr\u00e8s Accessible<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u2019est un itin\u00e9raire paisible et r\u00e9alisable, qui  passe le long de la promenade maritime de la ville et la baie de Gorliz. De l\u2019auberge de cette ville, nous marcherons au nord jusqu\u2019\u00e0 la jet\u00e9e.  \u00c1 partir de l\u00e0, nous reprendrons le chemin de retour jusqu\u2019\u00e0 au point de depart.<\/p>\n\n\n\n

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\"Place<\/figure>\n\n\n\n

ROUTE GORLIZ<\/h3>\n\n\n\n

Distance: 6,4 km<\/strong>, Temps: 1h40<\/strong>, D\u00e9nivellement: 118 m.<\/strong>, Niveau: Accessible<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u2019est un itin\u00e9raire circulaire qui nous aidera \u00e0 conna\u00eetre la vieille ville de Gorliz et \u00e0 nous rapprocher de l\u2019\u00e9glise de l\u2019Immacul\u00e9e Conception dans le quartier d\u2019Elexalde, un temple construit entre le 10\u00e8me et le d\u00e9but du 11\u00e8me si\u00e8cle et reconstruit au 18\u00e8me si\u00e8cle, sous la direction de l\u2019architecte Mart\u00edn de Uribeondo. R\u00e9cemment, un site qui r\u00e9v\u00e8le le premier \u00e9tablissement document\u00e9 de la Biscaye au Haut Moyen \u00c2ge des siecles VIII-IX, a \u00e9t\u00e9 d\u00e9couvert ici . D\u2019autre part, l\u2019itin\u00e9raire nous permettra de connaitre l\u2019ermitage d\u2019Andra Mari de Agirre y Las Nieves, dans le quartier d\u2019Andra Mari, la premi\u00e8re \u00e9glise du monast\u00e8re de la maison solaire de Butr\u00f3n, datant du XI\u00e8me si\u00e8cle.<\/p>\n\n\n\n

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\"Cap<\/figure>\n\n\n\n

ROUTE CAP BILLAO<\/h3>\n\n\n\n

Distance: 6,1 km<\/strong>, Temps: 1h40<\/strong>, D\u00e9nivellement: 278 m<\/strong>., Niveau: Exigeant <\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u2019est un itin\u00e9raire  int\u00e9ressant et faisable qui traverse les espaces entre Astondo et Cape Billano. Au cours du parcours vous pourrez d\u00e9couvrir le phare de Gorliz qui est situ\u00e9 \u00e0 165 m\u00e8tres d\u2019altitude et dans la base il y a un observatoire o\u00f9 on peut voir la belle \u00eele de Billao. Inaugur\u00e9 en 1990, il est l\u2019un des phares les plus modernes de la p\u00e9ninsule ib\u00e9rique. Son fonctionnement est enti\u00e8rement automatis\u00e9 et son faisceau lumineux parcourt 29 milles vers le golfe de Gascogne. La hauteur du phare de Gorliz est de 21 m\u00e8tres.<\/p>\n\n\n\n

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\"Plage<\/figure>\n\n\n\n

ROUTE DE LA C\u00d4TE<\/h3>\n\n\n\n

Distance: 3,3 km<\/strong>, Temps: 0:55h<\/strong> D\u00e9nivellement: 200 m<\/strong>., Niveau: Exigeant<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Avec des sections sur des chemins de bonne surface avec des sections plus in\u00e9gaux, cette route est pr\u00e9sent\u00e9e comme un itin\u00e9raire plus exigeant. Le chemin commence par les escaliers  \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du panneau d\u2019information sur les dunes. Le chemin s\u2019\u00e9l\u00e8ve el longue la c\u00f4te, et apr\u00e8s il descend avec la vue du fortin Askorriaga.  Populairement connu comme \u201cPetit Ch\u00e2teau Cass\u00e9\u201d, ce fortin \u00e9tait construit au XVIII\u00e8me si\u00e8cle. D\u2019ici, le chemin monte par une courte pente en direction Larragan o\u00f9 il commence la descente de retour par un chemin confortable.<\/p>\n\n\n\n

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\"Animaux<\/figure>\n\n\n\n

ROUTE ERMUA<\/h3>\n\n\n\n

Distance: 6,2 km<\/strong>, Temps: 1h45<\/strong>, D\u00e9nivellement: 291 m<\/strong>., Niveau: Tr\u00e8s Exigeant<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Itin\u00e9raire de marche nordique exigeant et int\u00e9ressant qui vous permet de conna\u00eetre l\u2019int\u00e9rieur et d\u2019acc\u00e9der au sommet d\u2019Ermua. L\u2019ascension de cette belle route commence par le panneau d\u2019information et apr\u00e8s une promenade de quelques m\u00e8tres dans le centre-ville nous conduit rapidement aux collines d\u2019Untxueta. La route continue de monter jusqu\u2019\u00e0 Fao o\u00f9 elle tournera brusquement \u00e0 la recherche du sommet d\u2019Ermua, o\u00f9 vous pourrez profiter d\u2019une vue extraordinaire sur la mer Cantabrique. La descente, prononc\u00e9e dans ses premiers m\u00e8tres, continue jusqu\u2019\u00e0 Faoaurre pour se terminer dans le quartier d\u2019Urezarantza. Les derniers m\u00e8tres avant d\u2019atteindre le point final de la route passent presque plat dans le quartier calme d\u2019Artatza.<\/p>\n\n\n\n

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D\u00c9COUVRIR GORLIZ<\/strong><\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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<\/span>\"Plage
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PLAGE<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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<\/span>\"Phare
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PATRIMOINE<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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<\/span>\"F\u00eates
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F\u00caTES<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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<\/span>\"Que
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ACTIVIT\u00c9S<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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<\/span>\"Pr\u00e8s
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ALENTOURS<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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<\/span>\"O\u00f9
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GASTRONOMIE<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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ORGANISEZ VOTRE VOYAGE<\/h2>\n\n\n\n
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COMMENT VENIR<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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O\u00d9 MANGER<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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O\u00d9 DORMIR<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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QUOI ACHETER<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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OFFICE DE TOURISME<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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